Et fradrag er et beløp som trekkes fra inntekten din eller fra skatten før skatten er ferdig beregnet. Noen fradrag får alle uten å gjøre noe, som personfradraget og minstefradraget. Andre, som reisefradrag, pendlerfradrag og fradrag for private lån, må du selv sørge for at står riktig i skattemeldingen. De fleste fradrag trekkes fra i alminnelig inntekt og er verdt 22 prosent av beløpet, både for inntektsåret 2025 og 2026.
Denne siden er et kart over fradragene som er aktuelle for vanlige lønnstakere, pensjonister og familier. Du får beløpene for begge årene i én tabell, en forklaring på hva et fradrag faktisk er verdt, og en kort omtale av hvert fradrag med lenke videre til en egen artikkel der du får hele gjennomgangen. Husk årstallsregelen: skatteoppgjøret som kommer i 2026, gjelder inntektsåret 2025 og bruker 2025-beløpene.
Hva er et fradrag verdt?
Det finnes to slags fradrag. De aller fleste er inntektsfradrag: de trekkes fra i alminnelig inntekt, som skattlegges med 22 prosent i både 2025 og 2026. Et inntektsfradrag på 10 000 kroner gjør skatten 2 200 kroner lavere, uansett hvor mye du tjener. Noen få er skattefradrag, som trekkes rett fra skatten. BSU er det mest kjente: der får du 10 prosent av sparebeløpet direkte fra skatten.
Forskjellen forklarer vi med eksempler i artikkelen om inntektsfradrag og skattefradrag. Vil du forstå hvordan skattemeldingen fungerer som helhet, kan du også lese om hva skattemeldingen er.
Alle fradragene i én tabell
| Fradrag | Inntektsåret 2025 | Inntektsåret 2026 | Hva du gjør |
|---|---|---|---|
| Personfradrag | 108 550 kr | 114 540 kr | Ingenting, gis alle |
| Minstefradrag, lønn | 46 %, maks 92 000 kr | 46 %, maks 95 700 kr | Ingenting, regnes ut fra lønnen |
| Minstefradrag, pensjon | 40 %, maks 73 150 kr | 40 %, maks 75 400 kr | Ingenting, regnes ut fra pensjonen |
| Rentefradrag | 22 % av rentene, ingen grense | 22 % av rentene, ingen grense | Kontroller mot årsoppgaven |
| Reisefradrag | 1,83 kr/km, bunnbeløp 15 250 kr | 1,90 kr/km, bunnbeløp 12 000 kr | Kontroller avstand og reisedager |
| Pendlerfradrag, kost på hybel uten kjøkken, pensjonat eller brakke | 400 kr per døgn | 400 kr per døgn | Før opp og dokumenter selv |
| Foreldrefradrag, første barn / hvert barn til | 25 000 / 15 000 kr | 15 000 / 10 000 kr | Kontroller beløp og antall barn |
| Fagforeningskontingent | maks 8 250 kr | maks 8 700 kr | Kontroller beløpet |
| Gaver til frivillige organisasjoner | 500–25 000 kr | 500–25 000 kr | Kontroller at gaven er registrert på deg |
| BSU (fradrag i skatt) | 10 % av inntil 27 500 kr | 10 % av inntil 27 500 kr | Kontroller sparingen |
| IPS (ny ordning) | maks 15 000 kr | maks 25 000 kr | Kontroller innskuddet |
| Arbeidsfradrag for unge | Finnes ikke | Inntil 125 000 kr, bare for uttrukne | Ingenting, beregnes for dem som er trukket ut |
| Særfradrag for enslig forsørger | Finnes ikke | Finnes ikke | Opphevet fra 1. mars 2023 |
Personfradraget og minstefradraget trekkes fra i alminnelig inntekt. Har du både lønn og pensjon, får du minstefradrag for begge, men samlet aldri mer enn taket for minstefradrag i lønn. Detaljene finner du i artikkelen om personfradrag og minstefradrag.
Fradragene de fleste har
Rentefradrag
Har du lån, gir rentene fradrag, enten det er boliglån, billån, studielån eller forbruksgjeld. Avdrag gir ikke fradrag. 100 000 kroner i renter gjør skatten 22 000 kroner lavere. Les mer i rentefradraget forklart.
Reisefradrag
Har du lang vei til jobb, får du fradrag etter en fast sats per kilometer, men bare for det som overstiger bunnbeløpet. Bunnbeløpet er satt ned fra 15 250 til 12 000 kroner fra 2025 til 2026, så flere får fradrag for 2026. Hjemmekontordager skal ikke telles med. Det er du som vet hvor mange dager du reiste, så sjekk tallene nøye. Mange mister eller overdriver reisefradraget, og vi forklarer hvorfor i vanlige feil å unngå i skattemeldingen. Hele gjennomgangen står i artikkelen om reisefradrag.
Fagforeningsfradrag
Kontingent til fagforening gir fradrag på inntil 8 250 kroner for 2025 og 8 700 kroner for 2026. Sjekk særlig beløpet hvis du har byttet forbund. Se fradrag for fagforeningskontingent.
Fradrag for familier og boligsparere
Foreldrefradrag
Utgifter til pass og stell av barn under 12 år, som barnehage og SFO, gir fradrag. Fradraget er kuttet for 2026, og en familie med to barn kan få 3 300 kroner mindre i skattelette enn for 2025. Se foreldrefradraget for beløp og regneeksempler.
BSU
Sparer du i BSU, får du 10 prosent av det du sparer i året, inntil 27 500 kroner, trukket rett fra skatten. Det gir inntil 2 750 kroner. Ordningen gjelder til og med året du fyller 33 år. Les om vilkårene og fallgruvene i BSU-fradraget.
Fradrag du må føre og dokumentere selv
Pendlerfradrag
Må du bo borte fra hjemmet på grunn av jobb, kan du få fradrag for kost og losji etter faste satser per døgn. Fradraget er tidsbegrenset etter en 24-månedersregel og kontrolleres ofte. Skatteetaten vet ikke hvor du har overnattet, så dette må du legge inn selv. Se pendlerfradraget.
Utleie og hjemmekontor
Leier du ut deler av egen bolig for minst 30 dager sammenhengende, er utleien skattefri når du selv bruker minst halvparten av boligen, regnet etter utleieverdien. Leier du ut hele eller en større del av boligen, er grensen for skattefri utleie 20 000 kroner i året. Er utleien skattepliktig, kan kostnader som hører til utleien, trekkes fra. Grensen mellom vedlikehold og påkostning forklarer vi i fradrag ved utleie. Hjemmekontor gir sjelden fradrag for lønnstakere, fordi kostnadene inngår i minstefradraget. Se fradrag for hjemmekontor.
Aksjer og fond
Gevinster og tap på aksjer skal med i skattemeldingen. For inntektsårene 2025 og 2026 blir gevinst eller tap på aksjer oppjustert med faktoren 1,72. Kontroller at opplysningene som er hentet inn, stemmer, og legg inn det som mangler. Hvordan dette slår ut, henger tett sammen med hva skatteoppgjøret innebærer.
Fradrag som bare gjelder noen
- Særfradrag for store sykdomsutgifter gjelder bare dem som fikk fradraget både for 2010 og 2011. De får 67 prosent av fradragsberettigede utgifter, også for 2025 og 2026. Se særfradrag for sykdomsutgifter.
- Særfradrag for lettere nedsatt ervervsevne gjelder fortsatt og er på inntil 9 180 kroner.
- Arbeidsfradrag for unge er en prøveordning fra inntektsåret 2026 for rundt 100 000 tilfeldig uttrukne personer født 1991–2006. Det er ikke en rettighet for alle unge.
- Fradrag for næringsdrivende følger egne regler for kostnader i virksomheten.
Er du usikker på om et fradrag du har hørt om fortsatt finnes, har vi samlet mytene i fradrag som ikke finnes (lenger). Det er Skatteetaten som fastsetter skatten din, og det du leser her er generell informasjon.
Hva hvis du har glemt et fradrag?
Har du levert skattemeldingen og oppdager at et fradrag mangler, kan du sende en endringsmelding. Fristen er tre år etter leveringsfristen, ikke etter at du leverte. For inntektsåret 2025 kan lønnstakere endre til og med 30. april 2029, også etter at oppgjøret har kommet. Les om hvordan du retter skattemeldingen etter levering, eller se guiden til glemte fradrag fra tidligere år hvis det gjelder flere år.
Hvor mye kan fradragene bety?
La oss ta en familie i Bodø for inntektsåret 2025. De har 60 000 kroner i renter, to barn i barnehage og SFO med fullt foreldrefradrag på 40 000 kroner, og den ene har 8 906 kroner i reisefradrag. Til sammen blir det 108 906 kroner i fradrag, og det gjør skatten deres rundt 23 959 kroner lavere. Eksempelet er utregnet med 22 prosent. Om fradragene gir penger igjen eller bare mindre restskatt, avhenger av hvor mye som ble trukket gjennom året. Når et eventuelt tilgodebeløp kommer på konto, forklarer vi i artikkelen om når skattepengene faktisk kommer.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke fradrag får alle automatisk?
Personfradraget og minstefradraget beregnes ut fra inntekten din uten at du gjør noe. For inntektsåret 2025 er personfradraget 108 550 kroner.
Hvor mye er et fradrag verdt?
De fleste fradrag trekkes fra i alminnelig inntekt og er verdt 22 prosent av beløpet i både 2025 og 2026. BSU trekkes rett fra skatten med 10 prosent av sparebeløpet.
Finnes særfradraget for enslige forsørgere fortsatt?
Nei. Det ble opphevet fra 1. mars 2023 og erstattet av økt utvidet barnetrygd. Det finnes verken for 2025 eller 2026.
Kan jeg få fradrag jeg glemte for flere år siden?
Ja, så lenge du er innenfor treårsfristen, som regnes fra leveringsfristen for det aktuelle inntektsåret.
Kilder
- Stortingets skattevedtak for inntektsårene 2025 og 2026
- skatteloven § 6-32 (minstefradrag ved både lønn og pensjon)
- skatteloven § 6-50 (gaver til frivillige organisasjoner)
- skatteforvaltningsloven § 9-4 (endring av skattemeldingen)
- Skatteetaten: skattemeldingen
Fakta i artikkelen er sist kontrollert mot offentlige kilder 25. september 2026. Ser du noe som er feil eller utdatert? Si fra.